转眼已经是5月份，
你为即将到来的夏天减肥了吗？
对于很多人来说，减肥像是一个一年天都挂在嘴边的口号，可惜只是口号而已。不过，萧山楼塔有位大叔，为所有正在喊口号的小伙伴们做好了榜样，他的故事，有点励志。
这位大叔今年已经53岁了，去年孙子出生，升级当了爷爷，然而，他这一身肌肉可绝不会让大家想到，这都是53岁的爷爷辈儿的人了。要知道，他的身材，比很多35岁的年轻人都要好。
大叔的身材倒也不是一两天练成的，曾经他还是一个斤的油腻胖子，被超重、高血压困扰，身体状况也越来越差。跑去看医生，医生却说他“无药可医”。最后他问医生，该怎么办？医生建议他坚持爬北干山一个月，再去找他。
第一次爬北干山的时候，他没爬多久就爬不动了，爬上山顶时差点没吐出来。然而，就这样刮风下雨每天坚持，从一天爬一次增加到一天爬两次，大叔感觉身体越来越轻松，体重也渐渐下来了。有一次碰上健身房在发传单，于是大叔就办了张卡，开始系统的健身训练。到目前为止，大叔坚持健身有13年了，每天下班从楼塔开车到萧山的健身房，从晚上6点半锻炼到9点再回家。除了偶尔有生意上的应酬，基本上保证一周五天都在健身。
00:09大叔说，健身这件事是会上瘾的，虽然家里也有健身器材，但健身房里的氛围更好，于是他每天都会往健身房跑。家人对他的这项爱好都挺支持，因为自从他健身之后，身体也更好了，心态也变得更年轻。玩玩抖音、拍拍小视频，各种年轻人爱玩的APP他都玩得很溜。他也会报名参加毅行和马拉松，和朋友们一起走一走、跑一跑。
大叔说，健身是为了更好地吃。他不会刻意为了保持身材节食，好吃的还是要吃的。他也希望把健身的优良传统传承下去，以后让小孙子也跟着他一起运动。
对于健身，大叔是很认真的。他说，为了八块腹肌还要继续努力。
编辑：商碧芸
责编：张丽丹
来源：萧山旁友圈
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