婚姻家庭是社会稳定的基石，萧山区民政局婚姻登记处特设立婚姻家庭辅导室，为有需要的夫妻开展新婚辅导或离婚冷静期辅导，无论是家庭纠纷、心理不适还是法律困惑，都有咨询师提供一对一免费服务，帮助遭遇婚姻危机的夫妻走出困境。
一对面色迥异的夫妻走进了婚姻家庭辅导室，妻子想离婚，丈夫想挽回，妻子面色平静，丈夫则面带焦急，丈夫多次尝试去牵妻子的手，但都被妻子甩开。“我的老公嘴里没一句好听话，我做什么他都嫌弃我，既然这样，不如分开吧，省的相看两相厌！”妻子平静地对家庭教育咨询师王老师说。听到妻子这样说，丈夫更加焦急，但又不知道怎么解释。
王老师让丈夫平复一下情绪，并让妻子举一个具体生活案例，帮助两人分析他们之间的矛盾点在哪里。
“我是想关心她的，但是不知道为什么说出来的话很难听”妻子讲述了前一天晚餐前发生的事。她工作了一天，回到家刚做完饭等丈夫回家，没想到丈夫一进门就开始数落她。“他说，这么热的天为什么不开空调，不看看外面三十多度吗！还有，说了这么多次不要吃剩菜就是不听，有没有记性啊！反正类似这样的话天天都有，我做什么他都看不顺眼的。”妻子回忆道，从两人结婚前开始，丈夫就没对她好声好气说过话，尤其是结婚之后，让她逐渐难以忍受。
“我不是看不顺眼她！”丈夫觉得很冤枉，“我是心疼她热，也不想让她总是吃剩菜不健康，可能话说的难听了点，但是我每次这样说，她紧接着就数落我钱赚的少，说我浪费，我听着也来气。”“我也不是嫌他不会赚钱，只是觉得他赚钱辛苦，赚的也不多，家里就能省则省了。”妻子叹了口气，但能看出，在丈夫说完之后，她的表情有了松动。
专家解析：你的表达方式正在伤害对方
王老师看得出来，这其实是一对彼此关心、在乎的夫妻，但是不恰当的表达方式让他们彼此之间有了误会，久而久之，误会变成裂痕，影响了彼此的情感。同样的话，不同表达方式可能携带着不同的情绪，引发不同的结果，攻击性的表达方式则会伤害对方，破坏关系，甚至造成难以挽回的后果。
在日常生活中，有几种常见的攻击性表达方式。
1、命令式的表达
命令式的表达本质上是一种带有攻击性的表达，而人的本能会使个体对于攻击行为进行防卫，而对于命令式的表达，倾听者最直接的表现就是产生抵触、逆反情绪。
2、教导式的表达
在教导式的表达下，倾听者容易误以为自己受到指责、批评以及控制，由此就会产生对抗心理。
3、轻蔑式的表达
如果使用轻蔑的方式表达，极容易引起倾听者的愤怒情绪。根据心理学家马斯洛的需要层次理论，被尊重是每个人的需要，无关他处在何种层次、何种场景。
4、指责式的表达
指责、抱怨的方式同样容易激起倾听者的愤怒情绪和反抗心理，尤其在想要获得对方